究極の心身鍛錬法、肥田式強健術。正中心とは何か。その全貌を分かりやすく解説

収録内容

第一編　体験
第二編　純自然体休養姿勢
第三編　正中心鍛錬
第四編　真食養
第五編　自己療法
附録　創始者肥田春充論説
附録　最近の父