古来より育まれてきた伝統的武術である空手
その独特の動きに潜む身体的合理性とは？
これは空手の試合に勝つためだけの映像作品ではない。 古より沖縄に伝わり、数多くの伝説的武人により磨き抜かれてきたカラテ。その技の数々、特にカラテ特有の身体の使い方に着目したDr.Fは、あらゆる格闘技に活かすことのできる普遍的な運動力学を抽出することに成功した。古来の型に潜む本来の意味、身体各部位の効果的な使い方をはじめ、格闘技の様々な局面で応用できるカラテの原理を紹介。

収録内容

構えと受け
　構えは受けの中にある
　構えと神経支配
　相手の構えを読む
　構えの選び方
　受けを攻撃として使う
　体全体で受けを行う
　体の使い方を学ぶ

肩甲骨と上肢
　パンチと反作用
　肩甲骨外転の実験
　パリーと外受けの違い
　脳のイメージと筋出力
　反射と重力を生み出す
　引き手の秘密
　肩甲骨がリードする蹴り

手の使い方
　脳の領域と手
　拳の変化
　貫手とパンチ
　ボディ攻撃と拳
　対人でのボディ攻撃
　グローブを変化させる
　拳の面の使い方
　手の解剖学
　グラップリングの秘密

股関節の使い方
　股関節とハイキック
　屈曲＋外転を極める
　上段蹴りのレントゲン写真
　トラクション（牽引）
　歩行とハイキック
　呼吸の秘密

足の使い方
　膝蹴りの解剖学
　ローキックと衝撃
　足を武器化する

カラテ世界戦士
小宮山大介の胴回し回転蹴り