古来より育まれてきた伝統的武術である空手
その独特の動きに潜む身体的合理性とは？
これは空手の試合に勝つためだけの映像作品ではない。古より沖縄に伝わり、数多くの伝説的武人により磨き抜かれてきた空手。その技の数々、特に空手特有の身体の使い方に着目したDr.Fは、あらゆる格闘技に活かすことのできる普遍的な運動力学を抽出することに成功した。打撃の効果的な使い方、威力の出し方をはじめ、格闘技の様々な局面で応用できる空手の体捌きを紹介。

収録内容

不動立ち
　脊椎の解説
　パンチへの応用
　打たれ強さを作る
　組み技への応用
　ハイキックへの応用
　レベルアップ・トレーニング
　頭部と脊椎の動き

三戦立ち
　蹴りへの応用
　パンチへの応用
　グローブテクニック
　ステップワーク

前屈立ち
　角度調節
　蹴り技への応用
　レベルアップ・トレーニング
　動く方向と下肢の使い方

後屈立ち
　前足での前蹴り
　前足での上段廻し蹴り
　レベルアップ・トレーニング
　組み技と後屈立ち
　ローキックのカットと後屈立ち

肩甲骨と上肢
　肩甲骨を先行させる動き
　パンチと肩甲骨
　型に隠された動きの原理
　パンチ連打
　蹴り技の技術向上
　マウントパンチの威力向上
　フットワークへの応用

視点と頚椎
　頭の動きの実験
　視点と頚椎の実験
　蹴り技に先行する動き
　KOを生み出すスピード
　頭頸部の動きを制限する
　グランドでの攻防

動きをつくる
　体重移動とポジショニング
　組み技での支持基底面の変化
　手数と支持基底面
　安定を超えて動く

UFC戦士 ストラッサー起一スペシャルテクニック