医学的根拠に基づいたコンディショニング
人体生理学に基づいたテクニックと戦術
驚くべき効果と効率を誇るトレーニング理論
スピード、パワー、タフネス、テクニック、タクティクス。格闘技で勝利するために必要な要素は非常に多い。厳しいトレーニングに耐え、万全の状態を作り上げて挑んでも、試合では必ず勝者と敗者に分かれる。競技者を医学的な観点からサポートし大きな成果を上げているDr.F。あらゆる競技者のパフォーマンス向上に有効な様々な運動理論を公開。その第2弾。

収録内容

関節角度
　肘の関節角度
　脊椎の関節角度
　膝の関節角度
　肘関節の回内・回外

連動と格闘技ストレッチ
　パンチのためのストレッチ
　ヒザ蹴りのためのストレッチ

格闘技と頸反射
　フックの際の頸反射
　関節技を防御する際の頸反射

動作と重力
　前に出る力と重力
　重力を利用した攻撃
　歩行動作と格闘技

格闘技動作改善プログラム
　ストラッサー起一「蹴り戻しのスピードアップ」
　石川菊代「ハイキックのパワーアップ」
　西村貴親「肩脱臼のリスクを軽減するフックのフォーム」

［映像特典］
ジョン・ブラックウェル作
サウンドトラック「NEW POWER STUDIO」

格闘クリニック活動紹介