真に実戦的な太極拳
その理論と用法を徹底解説
力のぶつからない武術の真髄。速さと早さの違いと威力。太極拳の合理的な戦闘理論を丁寧に解説し、使えるようになるための型と用法を実演。さらに戦いの中の様々な状況への対処法を具体的に紹介。 あらゆる武術、格闘技に応用できる実戦武術・太極拳。池田秀幸がその奥義を公開。

収録内容

太極拳とは
　太極拳の合理的な動き
太極拳の速さとは
　速さと早さ
　関節をつなげて動く
身体の質について
　人間の身体の質について
　関節を合わせて動く／丹田を合わせる
六合の考え方
　六合とは何か
　六合を合わせる型
陳式太極拳の基本練習
陳式太極拳套路　新架式一路
陳式太極拳套路　基本套路 四勢
　老架式、新架式、小架式の違い
陳式太極拳套路　四勢の実戦用法
　起勢
　金剛搗碓　
　攬紮衣
　六封四閉
　単鞭
陳式太極拳の発勁動作
太極拳を応用した身体の使い方
　丹田を合わせてマウントを抜ける
　相手の攻撃を弾く
　身体の流れを使う
　関節を繋げて動かす
　身体の流れを作る
太極拳を応用した護身術
太極拳の戦い方
　捨己従人・後発先至
　背を取る
　素早く動く相手に対して
　体重差の大きい相手に対して