秘伝公開「陰陽の法」
陳泮嶺太極拳（双辺太極拳）は、陳泮嶺老師が40年の歳月をかけ、内家拳に共通する拳理の下に、太極拳各流派を集大成して作り上げた太極拳の傑作である。正当に伝承する程聖龍老師ならびにその一門により、陳泮嶺太極拳が紹介される。真の内家拳を身につけるために必要な様々な「法」 ー とりわけ重要な「陰陽の法」を、理論と実技の両方から解明。

収録内容

双辺太極拳 拳理
双辺太極拳の歴史
套路
　高架式／平架式／低架式／補助套路／砲捶／快練
対打
　快練対打／補助対打／八卦掌対打／武氏太極拳対打／擒拿法対打／三人対打
武器
　六合刀／三才剣／三才剣対打／武當剣対打／三合剣対打／短棍／太極大槍
明打と暗打
　明打（掌打）纏絲勁・紬絲勁
　明打（拳打）纏絲勁・紬絲勁
　暗打（掌打）纏絲勁・紬絲勁
　暗打（拳打）纏絲勁・紬絲勁
　明打と暗打の打撃力の違い