至高の武道
高みに至ることでしか得られない身体智を世界のあらゆる武道のステージに向けて発信する。
達人伝説が、過去形でなく、現在進行形になる。

収録内容

・オープニング
・蹴技単演
（少林寺拳法の蹴り方）
・青坂氏の創作演武「風」
・青坂氏の創作演武「風車」
・武道の秘技
（活法、整法）
・崩しの理論
・実戦体系と技法
（剛法、柔法）
・思想と技法
（連反攻、天地拳、天地拳第一系、天地拳第二系）
・稽古と技術
（乱捕、先の先、後の先、先の先/対の先、剛法、柔法の乱捕、攻撃側「上段突、上段突、逆蹴」、受け側「振身、振身、十字受」、後の先「受けから攻撃」、乱捕）
・講話「ありがとう、有り難し」
・武道の修行（インタビュー）
（少林寺拳法の独自性について、あらゆる技術に教えが詰まっている、少林寺拳法における青坂　寛の役割り、指導者とはどうあるべきか、世界で一つの少林寺拳法、海外普及のポイント、オリンピックへの参加について、開祖との思い出）
・エンディング