希代の寝技師・小室宏二が 柔道固技の上達法を徹底紹介

柔道の技には投技（立ち技）と固技（寝技）がある。本来、この2つは車の両輪であり、固技の修得は、柔道上達のために無くてはならないものである。
この作品では、固技上達のために必要な、あらゆる要素を詳しく紹介している。基本練習ひとつをとっても、それぞれの動作が実際の試合の中でどのように使われるかを理解し、その上で正しいやり方を身につけなくてはならない。
下巻では、絞技と関節技を紹介。送襟絞、十字絞、三角絞、そして腕固、巴十字、十字固。いずれも自らが実戦においてその有効性を確かめた技である。入り方から極めのコツまでわかりやすく丁寧に解説。

収録内容

絞技　Shime-Waza (Strangles & Chokes)
　絞技の要点 Key Points
　亀への送襟絞 Okuri-Eri-Jime against Kame
　地獄絞 Jigoku-Jime (Hell Strangle)
　送襟絞の防御法 Defences against Okuri-Eri-Jime
　回転式送襟絞 Rolling Okuri-Eri-Jime
　回転を囮にした絞技・関節技 Shime-Waza & Kansetsu-Waza using a fake roll as a set-up
　片十字絞 Kata-Juji-Jime
　逆十字絞を利用した抑え込み Osaekomi using Gyaku-Juji-Jime
　片羽絞（引き込みから） Kata-Ha-Jime from the Hikikomi Position
　片手絞（引き込みから） Katate-Jime from the Hikikomi Position
　三角絞（引き込みから）　Sankaku-Jime from the Hikikomi Position
　三角絞（横から）　Yoko-Sankaku-Jime
　三角絞（背後から）　Ushiro-Sankaku-Jime

関節技　Kansetsu-Waza（Arm-Rock）
　腕挫腕固（立ち姿勢から）　Ude-Gatame from a Standing Position
　腕挫腕固（引き込みから）　Ude-Gatame from the Hikikomi Position
　腕挫脚固 Ashi-Gatame
　腹包みへのカウンターで腕挫腋固　Counter against Hara-Zutsumi with Waki-Gatame
　巴十字　ケンカ四つ　Tomoe-Juji：in Kenka-Yotsu
　巴十字　相四つ　Tomoe-Juji：in Ai-Yotsu
　ヤスケビッチ式十字固 Yaskevich Juji-Gatame
　引込からの腕挫十字固 Juji-Gatame from the Hikikomi Position

試合集Compilation of contests