空手本来の武術としての側面を重視した伝統技法
拳聖山口剛玄直伝の技を山口剛史最高師範が紹介
伝統空手諸流派の中でも、最も古武道的色彩を色濃く残し、迫力に満ちた武術の原始的形態を伝承している剛柔流空手。その技法を、長年にわたり研究、鍛錬し続けてきた第一人者、山口剛史剛柔会会長が丁寧に紹介し、大きな反響を巻き起こしたDVD作品をBOX化。剛柔流空手の真髄がここに。

収録内容

（一）
礼法 REIHO(Ceremonial Bows)

準備運動 WARM UP EXERCISES
　胸式運動 Chest breathing exercises
　腹式運動 Abdominal breathing exercises
　逆腹式運動 Reverse abdominal breathing

基本 KIHON - BASICS
　構え方 Kamaekata (Postures)
　立ち方 Tachikata (Stances)
　基立ち転身 Motodachi Tenshin (Base Steps)
　受け方 Ukekata (Blocks)
　突き方・打ち方・当て方 Tsukikata Uchikata Atekata (Punches, Strikes,Strikes)
　蹴り方 Kerikata (Kicks)
　受け・突き・蹴り基(Blocks, Punches, Kicks)攻防

基本移動 BASIC MOVEMENT
　基本移動（連続） Basic movements (continuing)
　猫足基本移動（連続）Nekoashi Basic movements (continuing)
　四方移動 Shiho movements (4 Direction movements)
　八方移動 Happo movements (8 Direction movements)
　基立ち太極移動 Motodachi Taikyoku movements
　組手基本移動 Kumite Basic movements
　応用移動（連続）組手基本移動（連続）Applied Movements(continuing) Kumite Basic movements (continuing)
　応用組手連続移動 Applied Kumite training combination movements

普及型 FUKYU KATA
　太極型−混合 Taikyoku
　ゲキサイ第一 Gekisai Dai Ichi
　ゲキサイ第二 Gekisai Dai Ni

開手型 KAISHU KATA
　サイファ／剛柔法 Saifa/Goju Ho
　セイエンチン／剛柔法 Seienchin/Goju Ho
　サンセール／剛法 Sanseiru/Go Ho
　サンセール／柔法 Sanseiru/Ju Ho
　シソ−チン／剛法 Shisochin/Go Ho
　シソ−チン／静動法 Shisochin/Seido Ho
　セイパイSeipai
　セイサンSeisan

剛柔会特定型　玄鶴 Masters' Goju-Kai Kata "GENKAKU"

剛柔流組手伝統技法 TRADITIONAL GOJU-RYU KUMITE TECHNIQUES
　押え Osae (Push away)
　掬い Sukui (Scoop)
　踏み Fumi (Step)
　捌き Sabaki (Evasion)
　足払い Ashi Barai(Foot Sweeps)
　倒し Taoshi (Throws)


（二）
型及び分解 KATA & BUNKAI
　ゲキサイ第一 Gekisai Dai Ichi
　ゲキサイ第二 Gekisai Dai Ni
　サイファ Saifa
　セイエンチン Seiyunchin
　サンセール Sanseru
　セイサン Seisan
　シソーチン Shisouchin
　セイパイ Seipai
型及び二人掛分解組手 KATA＆FUTARIGEKE BUNKAI KUMITE
　クルルンファ Kururunfa
型及び三人掛分解組手 KATA＆SAN-NINGEKE BUNKAI KUMITE
　スーパーリンペイ Suparinpei

基本型 KIHON KATA
　三戦及び小手合わせ Sanchin & Kote awase
　転掌及び掛け合わせ Tensyou & Kake awase

鍛え組手 KITAE KUMITE
　小手打ち鍛え Kote uchi kitae
　繰り受け鍛え Kuri uke kitae
　小手、掛け、平、鶴頭鍛え Kote,kake,hira and kakuto kitae
　三本突き Sanbon tsuki
　廻し受け技法 Mawashi uke giho
　廻し受け逆手取り Mawashi uke gyakute dori
　逆手外し Gyakute hazushi

約束組手 YAKUSOKU KUMITE
　猫足七本組手 Nekoashi Nanahon Kumite
　猫足四本組手裏取りNekoashi Yonhon Kumite Uradori
　猫足五本組手 Nekoashi Gohon Kumite
　猫足六本組手 Nekoashi Roppon Kumite
　護身法(逃避）Goshin-ho
　三人二人掛組手 San-nin Futarigake Kumite

剛柔流組手伝統技法 TRADITIONAL GOJU-RYU KUMITE TECHNIQUES Traditional Kumite Techniques
　下段蹴り・足棒受け Gedan geri, Ashibo uke
　当て Ate
　下突き Shita zuki
　虎口突き・指鋏突き Koko tsuki, Yubibasami zuki
　鳥嘴打ち・熊手打ち Choshi uchi, Kumade uchi
　裏打ち　振り打ち Ura uchi, Furi uchi
　背刀　内背刀 Haito, Uchi haito
　鶴頭打ち・受け Kakuto uchi, Uke

補強運動 HOKYO UNDO
　筋力トレーニング Physical Training
　帯引き合い Obi hiki-ai
　帯打ち蹴り Obi uchi keri
　移動−引き込み Ido Hikikomi
　組手 Kumite