芦原英幸先代館長が長年にわたる研究の末作り上げた芦原會館の基本と型 そのすべてを芦原英典館長が丁寧に指導、解説したDVD作品。

収録内容

［基本篇］
準備運動　Warm Up

三戦立ち　Sanchin Dachi
突き（ボタンなし）Tsuki
正拳中段突き　Seiken Cyudan Tsuki
正拳上段突き　Seiken Jodan Tsuki
正拳アゴ打ち　Seiken Ago Uchi
裏拳顔面打ち　Uraken Ganmen Uchi
裏拳左右打ち　Uraken Sayu Uchi
裏拳脾臓打ち　Uraken Hizo Uchi
裏拳まわし打ち　Uraken Mawashi Uchi
騎馬立ち　Kiba Dachi
下突き　Shita Tsuki
ヒジ打ち　Hiji Uchi
受け（ボタンなし）Uke
上段受け　Jodan Uke
中段外受け　Chudan Soto Uke
中段内受け　Chudan Uchi Uke
下段払い　Gedan Barai
中段内受け下段払い　Chudan Uchi Uke Gedan Barai
蹴り（ボタンなし）　Keri
前蹴上げ　Mae Keage
内廻し　Uchi Mawashi
外廻し　Soto Mawashi
ヒザ蹴り　Hiza Geri
金的蹴り　Kinteki Geri
前蹴り　Mae Geri
廻し蹴り　Mawashi Geri
横蹴上げ　Yoko Keage
横蹴り　Yoko Geri
関節蹴り　Kansetsu Geri
後ろ蹴り　Ushirogeri
円形逆突き　Enkei Gyaku Tsuki

移動稽古　Ido Keiko


［型篇］ 初心の型（一）（二）（三）
Shoshin no Kata：Sono Ichi, Sono Ni, Sono San

基本の型（一）（二）（三）
Kihon no Kata：Sono Ichi, Sono Ni, Sono San

組手の型（一）（二）（三）（四）（五）
Kumite no Kata：Sono Ichi, Sono Ni, Sono San, Sono Yon, Sono Go

投げの型（一）（二）（三）（四）
Nage no Kata：Sono Ichi, Sono Ni, Sono San, Sono Yon

実戦の型（一）（二）
Jissen no Kata：Sono Ichi, Sono Ni

映像の構成
1. 型演武
2. 演武と分解を2画面で同時再生
3. 型の分解を再度スローで

一人立ちによる型の演武、それぞれの動きを対人で行う分解、そして両方を同時に確認できる2画面。さらにそれぞれの動きを、日本語と英語の字幕で完全にフォロー。芦原會館５種類の型すべてを学ぶことができる最高のテキスト。