実戦カラテの雄としてケンカ十段の異名を取った故・芦原英幸館長が、作り上げた芦原會館の基本。それはひとつひとつの技を実戦に役立つように工夫、改良したものである。それぞれの動作には細かな注意点があり、そこにはすべて実戦に即した理合いがある。芦原會館の基本稽古を、芦原英典館長が丁寧に実演、解説。

収録内容

準備運動　Warm Up

三戦立ち　Sanchin Dachi
突き　Tsuki
正拳中段突き　Seiken Cyudan Tsuki
正拳上段突き　Seiken Jodan Tsuki
正拳アゴ打ち　Seiken Ago Uchi
裏拳顔面打ち　Uraken Ganmen Uchi
裏拳左右打ち　Uraken Sayu Uchi
裏拳脾臓打ち　Uraken Hizo Uchi
裏拳まわし打ち　Uraken Mawashi Uchi
騎馬立ち　Kiba Dachi
下突き　Shita Tsuki
ヒジ打ち　Hiji Uchi
受け　Uke　
上段受け　Jodan Uke
中段外受け　Chudan Soto Uke
中段内受け　Chudan Uchi Uke
下段払い　Geda Barai
中段内受け下段払い　Chudan Uchi Uke Gedan Barai
蹴り　Keri
前蹴上げ　Mae Keage
内廻し　Uchi Mawashi
外廻し　Soto Mawashi
ヒザ蹴り　Hiza Geri
金的蹴り　Kinteki Geri
前蹴り　Mae Geri
廻し蹴り　Mawashi Geri
横蹴上げ　Yoko Keage
横蹴り　Yoko Geri
関節蹴り　Kansetsu Geri
後ろ蹴り　Ushirogeri
円形逆突き　Enkei Gyaku Tsuki

移動稽古　Ido Keiko