相手の攻撃を制する間合いとステップこれがサバキの極意だ!フルコンタクト、新空手など様々な大会で数々の実績を積み上げる西山道場。実戦で役立つ芦原会館のテクニックとは? 映像特典として故・芦原英幸館長の秘蔵映像を再び発掘(120分)、他に映像特典として芦原会館北海道支部第5回審査会(1988年12月11日)も収録。

収録内容

外受け
下段払い
外受け・下段払いの練習法
護身をテーマとした受けの使い方とタイミング
護身練習法
膝ブロック
膝ブロック練習法
ダブルブロック
ダブルブロック練習法
ストッピング
ストッピング練習法
上段受け
上段受け練習法
ステップバック
ステップバック練習法
吸収ステップ
吸収ステップ練習法
タイミングによる受けの変化
間合いによる受けの変化
受けを組み合わせより大きく相手を崩す

映像特典1
選手・支部長紹介
小林由佳　渡辺 優　鈴木勇人　占部弘嵩　占部功也
藤田佳彦　上野 弘　櫻井好文　斉藤哲也　中島 豊

映像特典2
芦原会館北海道支部第5回審査会
（1988年12月11日）