これが勝利への第一歩だ！他流試合で勝つためのテクニックと練習方法。小林由佳、岡田円をはじめ、芦原会館のテクニックとチャレンジ精神で、様々な他流派の大会に出場して好成績を残し、少年部から一般、女子、壮年にいたるまで、多くの有力選手を輩出し続けている芦原会館西山道場。その強さの秘密を芦原会館東日本総括責任者西山亨師範が初公開！さらに映像特典として、故・芦原英幸初代館長の北海道審査会における指導風景を収録。

収録内容

移動稽古
　突き
　蹴り
後ろ蹴り・後ろ廻し蹴りの練習法
ミット打ち
　左右ストレート
　ワンツースリー
　サイドステップからノックダブル
　サイドステップから逆の手でパンチ
廻し蹴りの3本蹴り・5本蹴り
ステップトレーニング
ステップでかわしながらの攻撃
組手の型2
組手の型4
組手の型5
投げの型2
スパーリング

映像特典
芦原英幸初代館長指導風景
北海道審査会　1986年9月／1987年2月