突き、蹴りの当て身技と投げ、逆捕りの組み打ち技
両方を完備した実戦的徒手格闘技

日本拳法は、突き、蹴りなどの当て身技と、投げ、関節捕りなどの組み打ち技、両方を完備した徒手の格闘技として、昭和7年に、故澤山宗海宗家によって創始された。安全な防具を着装することで、あらゆる技を実戦形式で稽古することができ、力一杯行う打撃や投げの対人練習によって効率的に技術を極めることができる。極限状態における有効性を第一に求める自衛隊において、全国ほぼ全ての部隊にチームが結成されていることが、日本拳法の高い実戦性を証明している。 これは、日本拳法のあらゆる技術を、ひとつひとつ丁寧に実演、解説した初めての映像作品である。
達人伝説が、過去形でなく、現在進行形になる。

収録内容

◎礼法　立礼／座礼／蹲踞の礼／道場の礼
◎拳足
　○握拳　正拳（本拳）／側拳／伏拳／表拳／裏拳／底拳
　○開掌拳　掌拳／手刀拳／頂拳／肘
　○足脚　裏足／表足／刀足／踵足／膝
◎基本動作
　○構え　正面構え／横打ち／揚げ打ち／左構え／右構え／上段の構え／下段の構え／中段の構え
　○足捌き　寄り足／継ぎ足／替え足／踏み替え／転開／転回
　○基本突き　直突き／前拳面直突き／後拳面直突き／連撃面直突き／押さえ直突き／後拳胴直突き
　○基本蹴り　揚げ蹴り／突き蹴り／膝蹴り
　○基本受け　上受け／横受け／下受け／掬い受け／対動円
◎組み打ち
　○受け身／投げ／逆捕り
◎空乱撃
◎防具
　○防具類の着装／防具練習
◎徒格