祖師董海川より全伝を受け継いだ馬貴の第四代継承者
李保華老師が教える八卦掌の極意
「単換掌」の実戦用法と「双換掌」
八卦掌を学ぶ上で最も重要な土台を身につけるための走圏。そして八卦掌のすべての動作の基本となる単換掌。伝統的中国武術の技術体系を継承し、武術としての高い実用性を誇り、健身法としても非常に優れた特質を持つ馬貴派八卦掌の技を、丁寧に教える映像作品。 本作品では、李老師が英語で解説をし、日本語字幕が付いています。

収録内容

馬貴派八卦掌の特徴 Characteristic of Magui Baguazhang
八卦掌の歴史 Baguazhang History
　馬貴派の継承 Lineage of Magui Baguazhang

基本理論 Basic Theory
　筋骨肉 Tendon, Bone and Muscle
　精気神 Essence, Qi and Spirit
　「筋」の鍛錬 Training of Tendons

走圏 Circle Walking
　走圏の身法 Body Structure of Circle Walking
　走圏の歩法 Step Movements of Circle Walking
　走圏の手法 Hand Movements of Circle Walking
　走圏の眼法 Eye Concentration of  Circle Walking
　含胸亀背 Empty Chest and Turtle Back
　平起平落 Flat Step Movements

単換掌 Single Changing Palm
　単換掌の手法 Hand Movements of Single Changing Palm
　単換掌の身法 Body Structure of Single Changing Palm
　単換掌の歩法 Step Movements of Single Changing Palm
　単換掌の眼法 Eye Concentration of Single Changing Palm
　協調 Coordination
　単換掌の注意点 Points of Single Changing Palm

応用 Applications