陳氏太極拳は、河南省陳家溝に始まり、現在は多くの流派に分かれている太極拳の源流となるもので、武術性の強い、実戦的な太極拳である。 中国において内家拳各流派嫡流の武術家に師事し、長年に渡る徹底した修行の中で太極拳、形意拳、八卦掌を極めた程聖龍老師が、その技法をあますところなく伝える。映像特典として、第5回程聖龍内家拳演武大会を収録。

収録内容

立禅　Standing Meditation (Zhanzhuang)
馬歩站椿　Horse Stance (Mabu Zhanzhuang)
練　Neri (Lian)
陳氏太極拳老架式　Chen-style Taijiquan Old Frame (Lao Jia)
掩手捶　Enshusui (Yan Shou Chui)
天地人　 Tian Di Ren (Heaven,Earth and Man）
陳氏太極拳小架式　Chen-style Taijiquan Small Frame (Xiao Jia)
武術気功と保健気功　Qigong for martial arts and Qigong for health
推手　Push Hands (Tuishou)
楊氏太極拳散手対打　Yang-style Taijiquan Two-Person Set (San Shou)

映像特典 Special Program
第5回程聖龍内家拳演武大会
1993年11月3日・練馬文化センター
Cheng Sheng Long Neijia Quan Performance
Nov.3rd 1993 at Nerima Tokyo