小野寺力
キックボクシング入門 DVD-BOX
- 商品番号:SPD-5225
- 収録時間:2枚組159分
- 価格:税込¥11,000(本体価格¥10,000+税)
- 仕様:カラー/STEREO/片面1層
- リージョン:ALL
- Jan 4941125652254
- ISBN978-4-86308-608-1 C2875 Y10000E
- 発売日:2015.04.18
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キックを志すすべての人に
華麗なテクニックでキック界に一時代を築いた小野寺力。キックを始める初心者が最初に教わる基本から、パンチ、キック、ディフェンス、首相撲、様々なコンビネーション、実戦テクニックまで、鮮やかにKOの山を築いたそのテクニックを完全網羅。これで君も強くなれる。 -
収録内容
キックボクシング入門 part.1
基本編
構え
ステップ
ステップの応用
ジャブ
拳の当てる場所
ストレート
ワンツーの注意点
ボディへのストレート
フック
アッパー
蹴る時の足の当てる場所
ローキック
ミドルキック
前蹴り
ディフェンス編
蹴りのカット
前蹴りのさばき方
スウェー
パーリング
コンビネーション編
ワンツースリー→右ローキック
右ストレート→左アッパー→右ローキック
左インロー→右ストレート
左アッパー→右ストレート→右ミドル
左ボディアッパー→左アッパー
カウンター編
左フック
ジャブをパーリング→右ストレート
ストレートをかわして左アッパー
右ミドルキックを受けて→右ローキック
右ミドルキックを受けて→左フック
首相撲編
首相撲
首相撲の防御法
足をかけて倒す
崩してからの攻撃
対サウスポー編
立ち位置・回る方向
いきなりの右ストレート
キックボクシング入門 part.2
基本編
右フック
左アッパー
ボディアッパー
ヒジ
回転バックヒジ打ち
バックブロー
足の当てる場所
ハイキック
ヒザ蹴り
バックスピンキック
ディフェンス編
ブロッキング
ダッキング
頭を動かしてパンチをかわす
パンチを手で止める
ディフェンステクニックを使ったマススパーリング
コンビネーション編
前蹴りのフェイント→右ストレート、右ヒザ
右フックのフェイント→右ローキック
左ミドルキックのフェイント→右回転ヒジ
ボディへのフェイント→右ハイキック
左ミドルキックのフェイント→右のローキック
左ミドルキックのフェイント→左ストレート
右ローキックのフェイント→右フック
フェイント蹴り
カウンター編
パンチを止めて右ローキック
右vs左でストレートかわしてストレート
右vs左でストレートをかわされた時の対処法
右ミドルをキャッチ→右ストレート
相手が出てくるところに右フックを合わせる
試合時の注意点、小技編
2回ダウンを奪った後軽い連打でレフリーストップを呼び込む
ラウンドの終了間際連打や大技でポイントを稼ぐ
足払いで崩してから攻撃
真っすぐ下がらない
スパーリング
2005.10.15 vs石井宏樹〈新日本キックライト級王者〉 -
出演
小野寺力(Onodera Riki)
1974年7月7日生まれ、東京都出身。171センチ、59キロ。RIKIX会長。中学3年からキックを始め、1992年11月に高校3年でプロデビュー。96年5月大柴ひろしを破り日本フェザー級王座を獲得。以後、4年間そのタイトルを保持しながら、他団体の王者達を次々と下し、日本を代表するキックボクサーとして名を馳せる。05年10月29日、アヌワット・ゲオサムリット戦を最後に現役を引退。現在は自らが主宰するジムRIKIXにおいて、後進の指導に力を注ぐとともに、世界の強豪を招聘したキックイベント「NO KICK NO LIFE」を開催するなど、多方面で活躍している。