ジャケット写真 青木真也
MMA BEST GROUND TECHNIQUES

テイクダウンを極める

商品番号 SPD-3631
収録時間 91分
価格 税込¥5,724(本体価格¥5,300)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕  
リージョン ALL
ディスク種類 片面1層
POS コード 4941125636315
ISBN コード ISBN978-4-86308-549-7 C2875 Y5300E
発売日 2014.06.20
VHS作品の有無  
内容 青木真也が教えるMMAテクニック
組技を制するテイクダウンは必殺の武器となる

卓越したグラウンドテクニックを主体に、世界の強豪と闘い続ける青木真也。世界トップクラスの一人に数えられる実力者として長年活躍を続けてきた。その最先端のMMAテクニックを、惜しみなく公開する映像作品。
収録内容 相四つ組み手からの展開
 ダブルレッグ テイクダウン
  入り方/走って倒す/引き倒し/組み合わせ/バックを取る
 シングルレッグ テイクダウン
  引き倒し/入ってからの展開
ケンカ四つ組み手からの展開
 シングルレッグ テイクダウン
  引き倒し/走って倒す/抱え込み
 ダブルレッグ テイクダウン
  走って倒す/回り込み
四つ組み
 四つ組みの基本形
 クラッチ
 外掛け
 小内刈り
 支え
 大内刈り
オーバーフック
 内股
 小内刈り
アンダーフック
 腰投げ
 裏投げ
ラバーガード
 ラバーガードの基本形
 オモプラッタ
 三角十字固め
 腕ひしぎ十字固め
 ラバーガードの対処法
出演  
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