ジャケット写真

青木真也 跳関十段3

商品番号 SPD-3626
収録時間 115分
価格 税込¥6,048(本体価格¥5,600)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕  
リージョン ALL
ディスク種類 片面1層
POS コード 4941125636261
ISBN コード ISBN978-4-86308-229-0 C2875 Y5600E
発売日 2010.03.20
VHS作品の有無  
内容 世界最高峰の寝技師として注目を集めるDREAMライト級王者・青木真也が、MMAで「極める」ためのテクニックを徹底解説。
収録内容

CHAPTER-1 マウントからの攻め
 マウントの取り方
 マウントからの腕十字
 ヤッケビッチ式 腕ひしぎ十字固め
 肩固め
 三角絞め
 フットチョーク
 手首固め
 足のクラッチ(青木マウント)
 足のクラッチ(四の字)
CHAPTER-2 バックからの攻め
 足の組み方1
 足の組み方2
 たすきの組み方1
 たすきの組み方2
 リア・チョーク1
 リア・チョーク2
 フェイスロック
 チョークとフェイスロックの連係
 チョークのバリエーション
 バックからの腕十字
 裏三角絞め
 向き直りの三角絞め
 バックからの肩固め
 四の字クラッチでの攻め(MMAマウント)
 バックからのレッグロック
CHAPTER-3 足関節技
 アキレス腱固めの基本(足の位置)
 カウンターのアキレス腱固め
 外掛けからの攻防
 ヒールホールド

特典映像
 菊地昭戦でのテクニック
 廣田瑞人戦でのテクニック

出演 監修・実演/青木真也
実演協力/今成正和
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