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小室宏二 柔道固技上達法DVD-BOX

商品番号 SPD-3531
収録時間 3枚組323分
価格 税込¥16,200(本体価格¥15,000)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕 英語字幕 仏語字幕
リージョン ALL
ディスク種類 片面1層
POS コード 4941125635318
ISBN コード ISBN4-86308-251-9 C2875 Y15000E
発売日 2010.05.20
VHS作品の有無  
内容 希代の寝技師・小室宏二が柔道固技の上達法を徹底紹介

柔道の技には投技(立ち技)と固技(寝技)がある。本来、この2つは車の両輪であり、固技の修得は、柔道上達のために無くてはならないものである。この作品では、固技上達のために必要な、あらゆる要素を詳しく紹介している。それぞれの動作が実際の試合の中でどのように使われるかを理解し、その上で正しいやり方を身につけなくてはならない。 技に必要な身体の動きを身につけるための基本練習、立ち技から寝技への移行技術、そして小室宏二の必殺技として有名な袖車絞めとコムロックを紹介した上巻、抑込技の中から、横返し、腹包み、オリジナルホールドの春日ロック、そして回転式後袈裟固の様々なバリエーションを収録した中巻、送襟絞、十字絞、三角絞、そして腕固、巴十字、十字固を入り方から極めのコツまでわかりやすく丁寧に解説した下巻をお得なセットにしたDVD-BOX。
収録内容

柔道固技上達法 上巻
[収録内容]
基本練習Basic Exercises
 エビEbi (Shrimp)
 逆エビGyaku Ebi (Reverse Shrimp)
 横エビYoko Ebi (Side Shrimp)
 腰切りKoshi-Kiri (Hip Switch)
 すり足Suri-Ashi (Sliding Steps)
 トカゲTokage (Lizard)
 抱っこ腹筋Dakko Fukkin (Body Scissors Sit-ups)
 抱っこ回転Dakko Kaiten (Body Lock Rotation)
 スイッチバックSwitch Back
 飛行機&飛行機バックHikouki & Hikouki Back
 前転くぐり抜けForward Roll between the Legs
 腰切りを応用した打ち込みOsaekomi Uchikomi using Koshi-Kiri
 立ち姿勢からのクロスステップ・パスCross Step Pass from a Standing Position
 腕挫十字固の打ち込み 1パスカル式Pascal Juji-Gatame Uchikomi
 腕挫十字固の打ち込み2引き込み式Juji-Gatame Uchikomi from the Hikikomi Position
 横四方固の打ち込み1Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #1
 横四方固の打ち込み2関節技への移行Uchikomi : Yoko-Shiho-Gatame #2
 足の抜き方How to get your leg out of Niju-Garami
 抑え込みの連絡変化(世界一周) 抑え込みの原則と防御法Osaekomi Transitions
 抑え込みの連絡変化(世界一周) 詳細解説Osaekomi Transitions: Detailed Explanations
得意技Favourite Techniques
 袖車絞Sode-Guruma-Jime
 コムロックKomlock
立→寝 移行技術Transitions from Tachiwaza into Newaza
 スイッチバックSwitch Back
 隅返Sumi-Gaeshi
 立ち姿勢からの片手絞Katate-Jime from a Standing Position
 腕返しUde-Gaeshi
 巴投1Tomoe-Nage #1
 巴投2 横巴Tomoe-Nage #2 : Yoko Tomoe
 巴投3 両足使いTomoe-Nage #3 : with both legs
 巴投4 小外掛からの連絡Tomoe-Nage #4 :Combination with Kosoto-Gake
 帯取返Obitori-Gaeshi
 掬投と袖車絞Sukui-Nage & Sode-Guruma-Jime
試合集Compilation of contests

柔道固技上達法 中巻
[収録内容]
抑込技 Osaekomi Waza(Hold downs)
 横返し Yoko Gaeshi(Side Rversal)
 横返し(引き込みから) Yoko-Gaeshi from the Hikikomi Position
 横返しの導入としての隅返 Sumi-Gaeshi as Practice for Yoko-Gaeshi
 腹包み 相手の道衣の裾を利用した抑え込み1 Hara-Zutsumi (Stomach Wrap) : Osaekomi using the Opponent’s Gi #1
 腹包み 相手の道衣の裾を利用した抑え込み2 Hara-zutsumi (Stomach Wrap) : Osaekomi using the Opponent’s Gi #2
 腹包み 三角絞へ変化 Hara-Zutsumi (Stomach Wrap) : Transition into Sankaku-Jime
 腹包み 帯取返を応用した抑え込み Hara-Zutsumi (Stomach Wrap) : Osaekomi from Obi-Tori-Gaeshi
 腹包み 相手の襟を利用した抑え込み Hara-Zutsumi (Stomach Wrap) : Osaekomi using the Opponent’s Collar
 春日ロック Kasuga Lock
 春日ロック バリエーション1 Kasuga Lock _ Variation #1
 春日ロック バリエーション2 Kasuga Lock _ Variation #2
 春日ロック バリエーション3 Kasuga Lock _ Variation #3
 春日ロックから腕挫脚固 Transition : Kasuga-Lock〜Ashi-Gatame
 春日ロックから腕挫十字固 Transition: Kasuga-Lock 〜Juji-Gatame
 立ち姿勢からの春日ロック Kasuga Lock from Standing Positions
 回転式後袈裟固1 Roll-Over Ushiro-Kesa-Gatame #1
 回転式後袈裟固2 Roll-Over Ushiro-Kesa-Gatame #2
 回転式後袈裟固の対処法 Defences against Roll-Over Ushiro-Kesa-Gatame
 脚部への三角絞 Sankaku-Jime on the Opponent's Legs
試合集Compilation of contests

柔道固技上達法 下巻
[収録内容]
絞技 Shime-Waza (Strangles & Chokes)
 絞技の要点 Key Points
 亀への送襟絞 Okuri-Eri-Jime against Kame
 地獄絞 Jigoku-Jime (Hell Strangle)
 送襟絞の防御法 Defences against Okuri-Eri-Jime
 回転式送襟絞 Rolling Okuri-Eri-Jime
 回転を囮にした絞技・関節技 Shime-Waza & Kansetsu-Waza using a fake roll as a set-up
 片十字絞 Kata-Juji-Jime
 逆十字絞を利用した抑え込み Osaekomi using Gyaku-Juji-Jime
 片羽絞(引き込みから) Kata-Ha-Jime from the Hikikomi Position
 片手絞(引き込みから) Katate-Jime from the Hikikomi Position
 三角絞(引き込みから) Sankaku-Jime from the Hikikomi Position
 三角絞(横から) Yoko-Sankaku-Jime
 三角絞(背後から) Ushiro-Sankaku-Jime
関節技 Kansetsu-Waza(Arm-Locks)
 腕挫腕固(立ち姿勢から) Ude-Gatame from a Standing Position
 腕挫腕固(引き込みから) Ude-Gatame from the Hikikomi Position
 腕挫脚固 Ashi-Gatame
 腹包みへのカウンターで腕挫腋固 Counter against Hara-Zutsumi with Waki-Gatame
 巴十字 ケンカ四つ Tomoe-Juji:in Kenka-Yotsu
 巴十字 相四つ Tomoe-Juji:in Ai-Yotsu
 ヤスケビッチ式十字固 Yaskevich Juji-Gatame
 引込からの腕挫十字固 Juji-Gatame from the Hikikomi Position
試合集Compilation of contests

出演

小室 宏二(こむろ こうじ)
1977年7月29日、東京都北区出身。足立学園時代に平田鼎氏より高専柔道を学び、国内外の各種大会で好成績を収める。筑波大学・大学院時代に寝業師に開眼、全日本学生選手権や太平洋選手権など、様々な大会で優勝を飾り、全日本柔道連盟-66kg級A指定選手となる。その後も固技、寝技技術の追求に余念が無く、ブラジリアン柔術など他の格闘技へも参戦し名を残した。特に得意技であり、自らの名を冠したオリジナルの腕固め・コムロックと袖車絞めの完成度は高く「判っていても掛かってしまう」という高い次元での完成をみた。指導者としても、足立学園講師を経て2006年4月より講道館道場指導部に勤務。少年部および海外での指導で実績を上げた。2009年4月より東京都市大学付属中学校・高等学校教諭。数少ない固技のスペシャリストとして後進の指導に当たるとともに、様々な大会への出場も続けている。

塚崎信彦 塚崎俊彦

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