ジャケット写真 黒澤浩樹  空手革命 4スタンス理論

商品番号 SPD-1838
収録時間 200分
価格 税込¥6,048(本体価格¥5,600)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕  
リージョン ALL
ディスク種類 片面2層
POS コード 4941125618380
ISBN コード ISBN978-4-86308-098-0 C2875 Y5600E
発売日 2008.10.20
VHS作品の有無  
内容

空手界に革命を起こす新理論
4スタンスとは何か!?

自分のタイプを知れば、
立ち方が変わる!防御が変わる!攻撃が変わる!
空手の新たな可能性を開く画期的新理論

廣戸道場を主宰し、長年に渡り格闘技の研究と格闘家のボディケアなどを行ってきた廣戸聡一が提唱する4スタンス理論。その4スタンス理論の成立に深く係わり、ともに研究を重ねてきたのが黒澤浩樹である。
空手界を代表する選手の一人として第一線で闘い続けながら、4スタンス理論を空手において実践。このDVDはその集大成である。

4スタンス理論‥‥
人間の動きの特徴を、足裏の重心位置(A1,A2,B1,B2)から4つに分け、肩と股関節の連動(クロス&パラレル)や体軸の作り方 (5point)など、それぞれのタイプの違いとタイプごとの適切な動かし方を研究した理論。あらゆる運動に応用することができる。
自分に合った体の使い方を知り、自分に合った稽古を行うことで、長所をスムーズに伸ばし、レベルアップを図ることができる。

収録内容

4スタンス理論とは  
タイプ判別法
A&B  <つま先タイプとカカトタイプ>
  構えについて
  突きについて
5-point <軸理論>
タイプの判別 <つま先&かかと・クロス&パラレル>
  つま先とカカト
  クロスとパラレル
タイプの特異性 <構・姿勢・打ち方・握り>
  A1タイプ
  A2タイプ
  B1タイプ
  B2タイプ
  拳の握り
  各タイプまとめ
  A1タイプの注意点
  A2タイプの注意点
  B1タイプの注意点
  B2タイプの注意点
タイプ別の具体例 <三戦立ち・突き・受け>
  三戦立ち
  下段突き
  前蹴り
  動きの特徴
  応用
  技の攻防
  動きの変化
  動きの特徴
トレーニング <スクワット>
組手練習

映像特典
対談 黒澤浩樹&廣戸聡一 (53min.)
 4スタンス理論の始まりから特徴、指導方法などを、熱く語り合ったエンドレスの対談を特別収録。

出演 黒澤浩樹
廣戸聡一(廣戸道場主宰)
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