ジャケット写真

中井祐樹
はじめようブラジリアン柔術

商品番号 SPD-0504
収録時間 73分
価格 税込¥5,184(本体価格¥4,800)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕  
リージョン ALL
ディスク種類 片面1層
POS コード 49411256305045
ISBN コード ISBN978-4-86308-476-6 C2875 Y5600E
発売日 2013.06.20
VHS作品の有無  
内容 日本ブラジリアン柔術連盟中井祐樹会長による柔術のすすめ!
パラエストラ東京のカリキュラムに沿ったブラジリアン柔術入門者向けのABC

老若男女、誰もが楽しく、安全に楽しめる武道スポーツとして人気を集めるブラジリアン柔術。その基本的な知識から、基礎運動、ベーシックなテクニック、道場での練習内容まで、道場に入門した初心者がまず身につけるべきすべての項目を丁寧に紹介。これからブラジリアン中術をはじめようと思う全ての方に。
収録内容 ブラジリアン柔術の基礎知識
 ブラジリアン柔術の歴史
 ブラジリアン柔術の帯昇格制度
 ブラジリアン柔術の試合
 ブラジリアン柔術のポジションとポイント
 ブラジリアン柔術の道衣
ブラジリアン柔術の基礎運動
 受け身の基本
 足蹴り&足回し
 エビ
立っている相手を倒す Takedown
相手から逃れる Escape
 マウントから逃れる
 サイドポジションから逃れる
関節技を極める Submission Hold
 逆十字絞め
 片十字絞め
 十字絞め・実際の使用法
 腕ひしぎ十字固めの極め方
 下から取る腕ひしぎ十字固め
 マウントからの腕ひしぎ十字固め
 三角絞め
 アームロック
 スリーパーホールド
 送り襟絞め
 アキレス腱固め
下から返して上下を逆転する Reversal/Sweep
 ヒップスロー
 シザーズスイープ
 足をすくってスイープ
 草刈
 フックガードからのスイープ
 スパイダーガードからのスイープ
 デラヒーバガード
ブラジリアン柔術の練習法
 ヒザ立ちスパーリング
 「上」対「下」のドリル
 ライトスパーリング(テクニックスパー)
道着のたたみ方
出演 中井祐樹(なかいゆうき)
1970年8月18日、北海道石狩市出身。高校時代にレスリングを学び、北海道大学柔道部では高専柔道の流れを汲む七帝柔道に励んだ。4年次には国立七大学戦で団体優勝に輝いたが、直後に大学を中退して上京、スーパータイガー横浜ジムに入門。1993年4月26日、則次宏紀戦でプロデビュー。1994年11月7日、草柳和宏を下してプロ修斗第3代ウェルター級王者となる。1995年4月20日「バーリトゥードジャパン95」に参戦。最軽量ながら1回戦でジェラルド・ゴルドー、2回戦でクレイグ・ピットマンを下し決勝戦に進出。ヒクソン・グレイシーと対戦したが、チョークスリーパーで一本負けを喫した。ゴルドー戦で受けたサミングにより右目を失明し、修斗を引退、ブラジリアン柔術に転向した。以来、日本人柔術家のパイオニアとして多方面で活躍。1998年のパンアメリカンBJJ選手権茶帯ペナ級で優勝を飾り、翌1999年7月の柔術世界選手権より黒帯に昇格。同年10月のブラジレイロでは黒帯ペナ級3位となる快挙を達成した。1997年12月、自らの理想を追求するためパラエストラ東京を設立。全国各地に支部を広げ、数多くの選手、指導者を育てた。ブラジリアン柔術黒帯3段。国際ブラジリアン柔術連盟公式指導者。日本ブラジリアン柔術連盟会長。
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