ジャケット写真 栗村修

ヒルクライム
レースで速くなるテクニック&トレーニング

商品番号 RUND-001
収録時間 本編+特典映像155分
価格 ¥3,780(本体価格¥3,500)
カラー カラー
音声 STEREO
字幕  
リージョン ALL
ディスク種類 片面2層
POS コード 4580496480013
ISBN コード ISBN978-4-86308-550-3 C2875 Y3500E
発売日 2014.06.20
VHS作品の有無  
内容 1分、1秒でも速くなりたいサイクリストに贈る本格ヒルクライム虎の巻

ヒルクライムとは、文字通り上り坂を駆け上がる自転車レースのこと。実力差が反映されやすく、安全性が高いため、マイペースで走ることができる競技として高い人気を誇る。また、機材の軽量化も重要な要素であり、自転車を組む楽しさも味わえる。プロロードレーサーとして内外で活躍し、現在はプロチーム宇都宮ブリッツェンでアドバイザーを務める栗村修が、レースで役立つテクニックをわかりやすく伝授。さらに、トップクライマーのトレーニングも収録。
収録内容

CHAPTER 1 テクニック
・バイクセッテング
・寺走チェック
・ダンシング&シッティング
・ハンドルの握り方
・まとめ

CHAPTER 2 レーステクニック
・レース前
・コース戦略
・レース中の補給
・レース後の注意点
・レース中の走り方
・まとめ

CHAPTER 3 トレーニング
・パワーメーター
・パワーメーターのメリット
・LT値とは
・LT値の測定方法
・種類と方法
・12週間メニュー

映像特典
トップヒルクライマー飯野智行の走行映像(パワーメーター数値表示付き)

プロの走りで毎日のローラートレーニングに刺激を!
随所に栗原節コメントも収録!
(15分の映像を2回再生いたします)

出演 栗原修(くりはらおさむ)
1971年12月30日生まれ。神奈川県横浜市出身。プロロードレーサーチーム宇都宮プリッツェンの監督を4年努め、現テクニカルアドバイザー。高校を中退して17歳の時に自転車の本場フランスへロードレース修行を敢行。帰国後は国内実業団チームで実績を重ね、1998年にポーランドのプロチーム「MROZ」と契約。その後はミヤタで活躍し、現役を引退してからは、ミヤタで監督、シマノでスポーツディレクターを務めた後、現在に至る。「J SPORTS」自転車ロードレース解説者も兼務し、その解りやすくサービス精神に溢れた解説にファンも多い。2014年「ツアー・オブ・ジャパン」の副イベントディレクターに就任。
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